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高考结束后孩子们最需要什么,家长你真的知道吗?
2019-06-13
文章来源: 阅读:653 次

  今天是高考第一天

  乐乐哥想对家长说

  无论孩子发挥的如何

  都不要太在意今天的得失

  聚焦明天

  因为,从明天晚上开始

  你们需要操心的日子才真正到来!

  作为一名过来人

  乐乐哥太清楚高考结束后

  孩子们需要什么

  所以,含泪送出锦囊

  希望家长们多多体会

  你家孩子最缺的是“觉”

  根据调查显示,我国70%以上中小学生都存在“睡眠不足”的问题,其中大部分高二学生的睡眠时间在6.7小时左右,高三学生因为备战高考,睡眠时间则更加少的可怜。

  睡眠问题不仅影响学生的身体健康,也成为许多大学生迅速变懒的借口之一:中学时期睡的太少,进入大学一定要补睡回来!

  乐乐哥温馨提醒

  恢复正常作息

  根据教育部规定

  中学生每天的睡眠时间

  应当不少于8小时

  因此在这段时间里

  家长需要监督孩子们

  制定合理的作息时间

  尽可能保证8小时的睡眠

  并且需要早睡

  养成午睡习惯

  提醒孩子养成午睡的习惯

  哪怕小憩半小时左右

  也能让下午精神满满

  这个习惯一旦养成

  对日后的大学生活

  甚至工作生涯

  都是很有帮助的

  注意孩子们的颈椎

  调查显示,目前我国80%左右的青少年,颈椎都处于亚健康状态。

  很大一部分原因在于长期紧张地伏案学习,缺少锻炼,加上不正确的坐姿,导致颈椎压力过大,前几年甚至有学生因颈椎病而错过高考的案例。

  而高考后本应是调节颈椎问题的好时机。但是许多宅男宅女们通宵熬夜玩电脑、看电视和玩手机,颈椎依旧处于高压之下,导致原本需要休息的颈椎“彻底奔溃”。

  乐乐哥温馨提醒

  注意锻炼

  高考结束后

  家长们需要减少孩子坐在电脑前的时间

  加强颈部锻炼,多进行户外运动

  注意纠正孩子的不良坐姿

  睡觉不要用太高的枕头

  营造放松环境

  把家里重新布置一番

  撤掉原先繁重的备考模式

  加入轻松灵动的新元素

  让孩子们

  拥抱积极放松的家庭大环境

  当当当

  乐乐哥还有一条“终极锦囊”送给你们

 

  ● 给家里添一张LAZBOY乐至宝功能沙发!

  高质量午休

  LAZBOY沙发的内部填料

  选用高密度海绵

  天然乳胶以及丝绵等物

  高度回弹,柔软舒适

  拥有十分强烈的包裹感

  躺入其中后能够迅速放松

  获得高质量的休息

  缓解压力

  16档棘轮

  能够任意调节16个角度

  当完全打开,脚尖高于心脏时

  即呈现“零”压状态

  将积压在心头的压力卸下

  晚上轻松入睡

 

  注:LAZBOY单椅产品脚托

  打开第3档位置接近90度的状态

  在本文中称为完全打开

  保护颈椎

  7区承托系统

  有效承托人体7大关键部位

  尤其是头颈和肩颈的

  嵌入式、高贴合衬托

  舒缓身体压力

  使脊椎回复自然曲线

  缓解备考以来的僵硬

 

  拥抱快乐

  舒适的LAZBOY沙发

  可以让全家人围坐在一起

  分享生活中的乐趣

  在温馨和谐的氛围中

  孩子们可以逐渐体会到

  真正的放松和快乐

 

  后高考时代

  为孩子们准备一张LAZBOY沙发

  帮助他们健康地度过这个假期

  用积极的新面貌迎接人生的新阶段吧

  最后,乐乐哥

  提前预祝各位考生

  旗开得胜,金榜题名!

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